mithilfe eines Irrigators, mit dessen Hilfe mehrere Liter reinen warmen Wassers durch den Darm laufen zur zusätzlichen Entschlackung und Stimulierung des Dickdarms. Auch hier gilt: Nach dem Konsum dieser Mischung rund einen halben Liter stilles Wasser nach trinken, um die Quellfähigkeit der Flohsamen zu optimieren. Geht es ausschließlich darum, die Darmgesundheit zu verbessern, kann man mit Flohsamenschalen die konzentrierte Wirkkraft kaufen. Man kann Flohsamen und Flohsamenschalen in unterschiedlichen Verarbeitungsgraden kaufen. Außerdem erhält man sie ganz naturbelassen, geschrotet und als Flohsamen gemahlen. Hierfür wird eine Menge von 40 g (ca. Flohsamenschalen bei dm und Rossmann - Abnehmzentrale

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